صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام -
جام جهانی -
نتایج زنده -
رپرتاژ آگهی
جمعه، 4 خرداد 1403 - Fri, 24th May 2024
سلامت استخوان - صفحه چهارم
بروزرسانی: 14:28
61 - 4 دلیل شگفت انگیز برای استقبال از نور خورشید
نبض بازار- پزشکی- 20 روز پیش - یکشنبه 16 اردیبهشت 1403، 01:38 72273747
نبض بازار- پزشکی- 20 روز پیش - یکشنبه 16 اردیبهشت 1403، 01:38 72273747
آیا می دانستید نور خورشید فواید شگفت انگیزی برای سلامتی شما دارد؟ از تقویت سیستم ایمنی بدن و افزایش شادابی گرفته تا بهبود خواب و تمرکز، نور طبیعی می تواند کلید داشتن یک زندگی سالم تر ...
خورشید - نور خورشید - سیستم ایمنی بدن - سیستم ایمنی - طبیعی - سلامت - تقویت سیستم ایمنی بدن
62 - ریواس؛ نوبرانه بهاری که می تواند مضر هم باشد!
شهر آرا نیوز- پزشکی- 20 روز پیش - شنبه 15 اردیبهشت 1403، 17:27 72270359
شهر آرا نیوز- پزشکی- 20 روز پیش - شنبه 15 اردیبهشت 1403، 17:27 72270359
ریواس یک ملین طبیعی است و به دلیل داشتن مقدار زیاد فیبر غذایی می توان از آن برای درمان یبوست استفاده کرد. - ریواس تقریبا شبیه به کرفس است، اما برگ های بزرگی دارد و اغلب به عنوان میوه تلقی می شود.
ریواس - ویتامین - توان - درمان - ویتامین K - سلامت - یبوست
63 - خواص شگفت انگیز این میوه برای سلامت قلب
آفتاب- پزشکی- 20 روز پیش - شنبه 15 اردیبهشت 1403، 16:40 72269912
آفتاب- پزشکی- 20 روز پیش - شنبه 15 اردیبهشت 1403، 16:40 72269912
انار مملو از ویتامین ها، مواد معدنی و فیبر است. وجود ترکیبات گیاهی، آنتی اکسیدان ها و ویتامین C در انار، این میوه را در گروه خوراکی هایی قرار داده که خواص درمانی آن ها شناخته شده هستند. ...
آنتی اکسیدان - انار - سلامت - بهبود - ویتامین - استخوان - سلامت استخوان
64 - 5 نوشیدنی ساده برای داشتن استخوان های سالم را بشناسید!
زیرنویس نیوز- پزشکی- 20 روز پیش - شنبه 15 اردیبهشت 1403، 10:51 72266237
زیرنویس نیوز- پزشکی- 20 روز پیش - شنبه 15 اردیبهشت 1403، 10:51 72266237
یکی از راه های حفظ سلامت استخوان ها، مصرف مواد مغذی مناسب و نوشیدن نوشیدنی های سالم است که به تقویت آنها کمک می کند. نوشته 5 نوشیدنی ساده برای داشتن استخوان های سالم را بشناسید! اولین ...
استخوان - سلامت استخوان - نوشیدنی - سالم - سلامت - مصرف مواد - مواد مغذی
65 - 5 نوشیدنی ساده برای داشتن استخوان های سالم را بشناسید!
اطلاعات آنلاین- پزشکی- 20 روز پیش - شنبه 15 اردیبهشت 1403، 10:43 72266154
اطلاعات آنلاین- پزشکی- 20 روز پیش - شنبه 15 اردیبهشت 1403، 10:43 72266154
با افزایش سن، سلامت کلی استخوان ما ضعیف تر می شود و منجر به شروع بیماری های مختلف مانند پوکی استخوان می شود. - به گزارش اطلاعات آنلاین به نقل از ام اس ان، یکی از راه های حفظ سلامت استخوان ها،
استخوان - سلامت استخوان - سلامت - ویتامین دی - آب پرتقال - کلسیم - نوشیدنی
66 - عوارض مصرف زیاد پنیر کدامند؟
ایسکانیوز- پزشکی- 20 روز پیش - شنبه 15 اردیبهشت 1403، 08:00 72264798
ایسکانیوز- پزشکی- 20 روز پیش - شنبه 15 اردیبهشت 1403، 08:00 72264798
خوراکی پنیر در تمام انواع و شکل ها خوشمزه به نظر می رسد و احتمالاً شما حداقل یک نوع از آن را بیشتر می پسندید. - به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز ؛ به نظرتان آیا مصرف روزانه پنیر خطرناک ...
پنیر - پروتیین - کلسیم - سلامت استخوان - مصرف - مواد مغذی - استخوان
67 - این ویتامین کلید طلایی سلامت استخوان ها
نبض بازار- پزشکی- 22 روز پیش - پنجشنبه 13 اردیبهشت 1403، 07:08 72245207
نبض بازار- پزشکی- 22 روز پیش - پنجشنبه 13 اردیبهشت 1403، 07:08 72245207
نقش حیاتی ویتامین D در جذب کلسیم و حفظ سلامت استخوان ها - ،استخوان ها ستون های استوار بدن ما برای حفظ سلامت و عملکرد خود به بیش از کلسیم نیاز دارند. ویتامین D گمشده ای در پازل استخوان های ...
سلامت استخوان - ویتامین - استخوان - ویتامین D - سلامت - کلسیم - پیشگیری از پوکی استخوان
68 - آیا در سنین بالا می توان عضله سازی کرد
ایسکانیوز- پزشکی- 24 روز پیش - چهارشنبه 12 اردیبهشت 1403، 02:15 72229423
ایسکانیوز- پزشکی- 24 روز پیش - چهارشنبه 12 اردیبهشت 1403، 02:15 72229423
اگر در دهه های بالای زندگی باشید، ممکن است فکر کنید دیگر فرصت ساختن عضلاتتان به پایان رسیده است. - اگر در دهه های بالای زندگی باشید، ممکن است فکر کنید دیگر فرصت ساختن عضلاتتان به پایان رسیده است.
عضلات - دستگاه - زندگی - زوال عقل - سلامت استخوان - دستگاه عصبی - پایان
69 - کشف جدید درباره عضله سازی در سنین بالا
فرتاک نیوز- پزشکی- 24 روز پیش - سه شنبه 11 اردیبهشت 1403، 21:16 72227603
فرتاک نیوز- پزشکی- 24 روز پیش - سه شنبه 11 اردیبهشت 1403، 21:16 72227603
اگر در دهه های بالای زندگی باشید، ممکن است فکر کنید دیگر فرصت ساختن عضلاتتان به پایان رسیده است. - به گزارش بر دستگاه های گوناگون بدنی از دستگاه عضلانی-اسکلتی گرفته تا دستگاه عصبی مرکزی ...
دستگاه - عضلات - زوال عقل - استخوان - سلامت استخوان - وزنه - شروع
70 - سالاد شیشه ای پروتیینی : یه انتخاب عالی برای کم وقت ها! | طرز تهیه سالاد شیشه ای پروتیینی +ویدئو
55 آنلاین- پزشکی- 24 روز پیش - سه شنبه 11 اردیبهشت 1403، 19:32 72226541
55 آنلاین- پزشکی- 24 روز پیش - سه شنبه 11 اردیبهشت 1403، 19:32 72226541
سالاد پروتیینی نوعی سالاد است که حاوی مقدار قابل توجهی پروتیین است. این پروتیین می تواند از منابع مختلفی مانند گوشت، مرغ، ماهی، تخم مرغ، حبوبات، - آجیل و دانه ها تامین شود. فواید سالاد پروتیینی:
پروتیین - سالاد - سلامت استخوان - سیستم ایمنی - عضله سازی - ضروری - منابع
71 - فواید زیاد عضله سازی برای سلامتی در سنین بالا
آفتاب نو- پزشکی- 24 روز پیش - سه شنبه 11 اردیبهشت 1403، 16:33 72224536
آفتاب نو- پزشکی- 24 روز پیش - سه شنبه 11 اردیبهشت 1403، 16:33 72224536
با افزایش سن، بسیاری از افراد تصور می کنند که دیگر فرصتی برای ساخت عضله و حفظ تناسب اندام وجود ندارد. پارسینه: خبر خوب این است که حتی در دهه های 60، - با افزایش سن، بسیاری از افراد تصور ...
عضله سازی - عضله - سلامت استخوان - استخوان - تناسب اندام - سلامت - سازی
72 - فواید زیاد عضله سازی برای سلامتی در سنین بالا
پارسینه- پزشکی- 24 روز پیش - سه شنبه 11 اردیبهشت 1403، 16:25 72224435
پارسینه- پزشکی- 24 روز پیش - سه شنبه 11 اردیبهشت 1403، 16:25 72224435
با افزایش سن، بسیاری از افراد تصور می کنند که دیگر فرصتی برای ساخت عضله و حفظ تناسب اندام وجود ندارد. - پارسینه: خبر خوب این است که حتی در دهه های 60، 70 و بالاتر نیز می توان عضله ساخت و آن را حفظ کرد.
عضله سازی - عضله - سلامت استخوان - استخوان - سازی - سلامت - زوال عقل
73 - با این دانه شفابخش به جنگ بیماری و چاقی بروید | دانه چیا را چگونه مصرف کنیم؟ + جزییات
آفتاب نو- پزشکی- 25 روز پیش - سه شنبه 11 اردیبهشت 1403، 02:23 72215016
آفتاب نو- پزشکی- 25 روز پیش - سه شنبه 11 اردیبهشت 1403، 02:23 72215016
به گزارش آفتاب نو، با اینکه زمان زیادی نیست که دانه چیا به ویژه در فضای مجازی حسابی معروف شده، اما بد نیست بدانید که دانه های چیا از دوران باستان از محبوبیت ویژه ای برخوردار بوده اند ...
دوران باستان - فضای مجازی - دانه شفابخش - ویژه - سلامت - باستان - برخوردار
74 - آیا می توانید در سنین بالا عضلاتتان را بسازید؟
آفتاب نو- پزشکی- 25 روز پیش - دوشنبه 10 اردیبهشت 1403، 19:53 72212233
آفتاب نو- پزشکی- 25 روز پیش - دوشنبه 10 اردیبهشت 1403، 19:53 72212233
به گزارش آفتاب نو، کارشناسان می گویند حتی در دهه های 60، 70 و بالاتر زندگی نیز امکان ساختن عضلات و حفظ آنها وجود دارد و انجام این کار شیوه خوبی برای سالم باقی ماندن است. - بررسی های زیادی ...
عضلات - دستگاه - زوال عقل - استخوان - کارشناس - سلامت استخوان - شروع
75 - کمبود این ویتامین باعث سرطان پروستات و سرطان سینه می شود
آفتاب- پزشکی- 26 روز پیش - یکشنبه 9 اردیبهشت 1403، 17:00 72195947
آفتاب- پزشکی- 26 روز پیش - یکشنبه 9 اردیبهشت 1403، 17:00 72195947
کمبود ویتامین D یا همان هدیه آفتاب چه بلایی سر ما می آورد؟ کدام بیماری ها با کمبود این ویتامین مرتبط هستند؟ و آیا واقعا کمبود ویتامین D سرطان زا است؟ - آفتاب نیوز : ویتامین D یا همان ویتامین ...
ویتامین - ویتامین D - کمبود - کمبود ویتامین - آفتاب - بیماری ها - تقویت سیستم ایمنی
76 - درمان طلایی فشارخون بالا با این میوه بهشتی| فشارخون را ضربه فنی کنید
اندیشه معاصر- پزشکی- 26 روز پیش - یکشنبه 9 اردیبهشت 1403، 15:17 72194369
اندیشه معاصر- پزشکی- 26 روز پیش - یکشنبه 9 اردیبهشت 1403، 15:17 72194369
خوردن سیب به سلامت قلب و کنترل فشار خون کمک می کند. - ، تحقیقات نشان می دهد که خوردن دو عدد سیب کامل در روز به دلیل داشتن فیبر محلول و پلی فنول، خطر ابتلا به بیماری های قلبی و همچنین فشار ...
سلامت - سلامت قلب - تقویت سیستم ایمنی - فشار - خوردن - فشار خون - بیماری های قلبی
77 - رشد قد در دستان شما
نبض بازار- پزشکی- 27 روز پیش - یکشنبه 9 اردیبهشت 1403، 01:08 72185695
نبض بازار- پزشکی- 27 روز پیش - یکشنبه 9 اردیبهشت 1403، 01:08 72185695
رازهای طلایی افزایش قد در کودکان با نقش بی بدیل کلسیم، ویتامین D و پروتیین. - به گزارش نبض بازار ،از دیرباز قد بلند به عنوان نشانه ای از سلامتی، زیبایی و حتی موفقیت اجتماعی در نظر گرفته شده است.
افزایش قد - مواد مغذی - ویتامین D - ویتامین - پروتیین - افزایش - ضروری
78 - اگه فکر کردی مربا فقط با میوه ست اشتباه کردی! | طرز تهیه مربای شیر +ویدئو
55 آنلاین- پزشکی- 27 روز پیش - یکشنبه 9 اردیبهشت 1403، 00:32 72185507
55 آنلاین- پزشکی- 27 روز پیش - یکشنبه 9 اردیبهشت 1403، 00:32 72185507
مربای شیر، که به آن کاتلا هم می گویند، یک فرآورده لبنی خوشمزه و پرخاصیت است که از شیر تهیه می شود. این مربا بافتی خامه ای و طعمی ملایم و کاراملی دارد و می تواند به عنوان صبحانه، - ، که ...
مربا - پروتیین - فرآورده - سلامت استخوان - خواص - خوشمزه - کلسیم
79 - غنی ترین منابع طبیعی کلسیم
آفتاب- پزشکی- 27 روز پیش - شنبه 8 اردیبهشت 1403، 18:00 72182113
آفتاب- پزشکی- 27 روز پیش - شنبه 8 اردیبهشت 1403، 18:00 72182113
کلسیم در سلامت استخوان ها و دندان ها، سلامت قلب، عملکرد عضلات و انتقال پیام های عصبی نقش دارد. - آفتاب نیوز : برای اکثر بزرگسالان، مصرف حداقل 1000 میلی گرم کلسیم در روز توصیه می شود، اگرچه ...
کلسیم - منابع - محصولات لبنی - پنیر - اسیدهای چرب امگا - پروتیین - محصولات
80 - با این مواد غذایی درد را فراموش کنید
مخاطب 24- پزشکی- 27 روز پیش - شنبه 8 اردیبهشت 1403، 16:13 72180642
مخاطب 24- پزشکی- 27 روز پیش - شنبه 8 اردیبهشت 1403، 16:13 72180642
تحقیقات نشان داده برخی از رژیم های غذایی ممکن است به کاهش درد کمک کند. - همچنین کمبود برخی مواد مغذی می تواند درد شما را افزایش دهد.کمبود برخی ویتامین ها و مواد معدنی می تواند باعث شود ...
ویتامین - ویتامین ها - کمبود - منیزیم - ویتامین D - مرتبط - رژیم های غذایی
اخبار داغ:
خبر فوری ورزشی استقلال | ترکیب استقلال مقابل نساجی مازندران مشخص شد
دانلود قسمت ۱۲ سریال افعی تهران
ترکیب پرسپولیس مقابل استقلال خوزستان؛ ترکیب متفاوت اوسمار
عکس/ چهره مه لقا باقری را با این سر و وضع در خیابانهای تهران نمی شناسید!
اولین جدول از اعمال همسان سازی حقوق بازنشستگان کشوری
سود سهام عدالت کی واریز میشود 1403
پدیده لیگ برتر به پرسپولیس می رود؟ استقلال زودتر مذاکره کرد
اولین تصویر از محل دفن شهید مهدی موسوی در حرم شاه عبدالعظیم(ع) | خاکسپاری شهید موسوی بعد از اقامه نماز جمعه
فوری؛ زمان واریز سود سهام عدالت در خرداد ماه 1403 مشخص شد؟ | سود سهام عدالت کی واریز می شود؟
جدول نحوه محاسبه افزایش حقوق بازنشستگان کشوری و لشکری
جدول پخش زنده بازی های امروز
وداع خانواده با پیکر سردار سید مهدی موسوی (عکس)
ازدواج اجباری در شبی خاکستری؛ کابوس زندگی مشترک با مردی سه زن دار
قسمت 10 سریال جنگل آسفالت
خبر مهم حاجی بابایی از واریز حقوق خردادماه بازنشستگان تامین اجتماعی بر اساس مبلغ جدید همسان سازی
خبر خوش برای بازنشستگان | واریز مابه التفاوت حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی از یکشنبه 20 خرداد 1403
این ستاره های سپاهان را استقلال و پرسپولیس می خواهند!
خبری مهم برای بازنشستگان؛ متناسب سازی حقوق ها استارت خورد؟
ترکیه مدعی پیشگویی سقوط بالگرد رییسی قبل از سانح شدند+عکس
آخرین پیام اوسمار به علیرضا بیرانوند/ بیرو برو دیگه نمیخامت/ گلر بعدی پرسپولیس کیست؟
ابلاغیه جدید برای شارژکالابرگ یارانه ای | تکلیف طرح کالابرگ مشخص شد / رقم کالابرگ یارانه ای افزایش یافت؟
مرگ یک نفر در اثر برخورد صاعقه در زمین فوتبال
موضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان
بازنشستگان تامین اجتماعی
همسان سازی حقوق بازنشستگان
تامین اجتماعی
همسان سازی حقوق
استقلال خوزستان
بیمه تکمیلی
متناسب سازی
سود سهام عدالت
ریاست جمهوری
فلایتیو
محمود ثمینی
صنعت لاستیک
مرز ترکیه و سوریه
شرکت مخابرات ایران
موزه وزیری یزد
غول برفی
شاخص اقتصاد
سامانه 15 خرداد
گلیجرد
فرمانداری سوادکوه شمالی
کرونا گلستان
فرماندار گرمه
میلیار
کله پاچه
المپیک سولیداریتی
سرزن
کالای ایرانی
رنگبندی شهرها
بدون تماشاچی
برخورد صاعقه
رییس کمیسیون
حاجی بابایی
گوشی موبایل
جواد نکونام
ترکیب استقلال
ناصر محمدخانی
صندوق بازنشستگی کشوری
افزایش حقوق
رییس جمهوری
سازمان تامین اجتماعی
شرکت آتیه سازان حافظ
لیگ ملت های والیبال
استقلال و پرسپولیس
کاندیدای انتخابات
برنامه هفتم توسعه
مراسم تشییع پیکر
صندوق بازنشستگی
شهروندان تبریزی
آتیه سازان حافظ
پیروزی استقلال
جدول رده بندی
شبکه اجتماعی
ایران و جهان
زمین فوتبال
زندگی مشترک
پایگاه خبری
هفته بیست و هشتم لیگ برتر
استاندار آذربایجان شرقی
ترکیب احتمالی پرسپولیس
سازمان برنامه و بودجه
پیروزی خارج از خانه
پایگاه خبری تحلیلی
رقابت های لیگ برتر
انتخابات زودهنگام
فرهنگیان بازنشسته
رسانه های اجتماعی
باشگاه پرسپولیس
آیت الله آل هاشم
آذربایجان شرقی
والیبال فرانسه
آلومینیوم اراک
استادیوم آزادی
دچار ایست قلبی
برنامه و بودجه
ترکیب احتمالی
رامین رضاییان
سامانه دانلود
بازی پرسپولیس
سازمان برنامه
خبر فوری ورزشی استقلال | ترکیب استقلال مقابل نساجی مازندران مشخص شد دانلود قسمت ۱۲ سریال افعی تهران ترکیب پرسپولیس مقابل استقلال خوزستان؛ ترکیب متفاوت اوسمار عکس/ چهره مه لقا باقری را با این سر و وضع در خیابانهای تهران نمی شناسید! اولین جدول از اعمال همسان سازی حقوق بازنشستگان کشوری سود سهام عدالت کی واریز میشود 1403 پدیده لیگ برتر به پرسپولیس می رود؟ استقلال زودتر مذاکره کرد اولین تصویر از محل دفن شهید مهدی موسوی در حرم شاه عبدالعظیم(ع) | خاکسپاری شهید موسوی بعد از اقامه نماز جمعه فوری؛ زمان واریز سود سهام عدالت در خرداد ماه 1403 مشخص شد؟ | سود سهام عدالت کی واریز می شود؟ جدول نحوه محاسبه افزایش حقوق بازنشستگان کشوری و لشکری جدول پخش زنده بازی های امروز وداع خانواده با پیکر سردار سید مهدی موسوی (عکس) ازدواج اجباری در شبی خاکستری؛ کابوس زندگی مشترک با مردی سه زن دار قسمت 10 سریال جنگل آسفالت خبر مهم حاجی بابایی از واریز حقوق خردادماه بازنشستگان تامین اجتماعی بر اساس مبلغ جدید همسان سازی خبر خوش برای بازنشستگان | واریز مابه التفاوت حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی از یکشنبه 20 خرداد 1403 این ستاره های سپاهان را استقلال و پرسپولیس می خواهند! خبری مهم برای بازنشستگان؛ متناسب سازی حقوق ها استارت خورد؟ ترکیه مدعی پیشگویی سقوط بالگرد رییسی قبل از سانح شدند+عکس آخرین پیام اوسمار به علیرضا بیرانوند/ بیرو برو دیگه نمیخامت/ گلر بعدی پرسپولیس کیست؟ ابلاغیه جدید برای شارژکالابرگ یارانه ای | تکلیف طرح کالابرگ مشخص شد / رقم کالابرگ یارانه ای افزایش یافت؟ مرگ یک نفر در اثر برخورد صاعقه در زمین فوتبالموضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان بازنشستگان تامین اجتماعی همسان سازی حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی همسان سازی حقوق استقلال خوزستان بیمه تکمیلی متناسب سازی سود سهام عدالت ریاست جمهوری فلایتیو محمود ثمینی صنعت لاستیک مرز ترکیه و سوریه شرکت مخابرات ایران موزه وزیری یزد غول برفی شاخص اقتصاد سامانه 15 خرداد گلیجرد فرمانداری سوادکوه شمالی کرونا گلستان فرماندار گرمه میلیار کله پاچه المپیک سولیداریتی سرزن کالای ایرانی رنگبندی شهرها بدون تماشاچی برخورد صاعقه رییس کمیسیون حاجی بابایی گوشی موبایل جواد نکونام ترکیب استقلال ناصر محمدخانی صندوق بازنشستگی کشوری افزایش حقوق رییس جمهوری سازمان تامین اجتماعی شرکت آتیه سازان حافظ لیگ ملت های والیبال استقلال و پرسپولیس کاندیدای انتخابات برنامه هفتم توسعه مراسم تشییع پیکر صندوق بازنشستگی شهروندان تبریزی آتیه سازان حافظ پیروزی استقلال جدول رده بندی شبکه اجتماعی ایران و جهان زمین فوتبال زندگی مشترک پایگاه خبری هفته بیست و هشتم لیگ برتر استاندار آذربایجان شرقی ترکیب احتمالی پرسپولیس سازمان برنامه و بودجه پیروزی خارج از خانه پایگاه خبری تحلیلی رقابت های لیگ برتر انتخابات زودهنگام فرهنگیان بازنشسته رسانه های اجتماعی باشگاه پرسپولیس آیت الله آل هاشم آذربایجان شرقی والیبال فرانسه آلومینیوم اراک استادیوم آزادی دچار ایست قلبی برنامه و بودجه ترکیب احتمالی رامین رضاییان سامانه دانلود بازی پرسپولیس سازمان برنامه
